| | | |
| |
| |||||||
 |
| | LinkBack | خيارات الموضوع | طريقة العرض |
|
#1
2007-07-12, 11:00 AM
| ||||
| | ||||
 هل تريد أن تعرف إذا كنت مدمن انترنت أم لا..تفضل بالدخول مقياس إدمان الإنترنت لحاسب درجة إدمانك على الإنترنت,أجب على الأسئلة أدناه مستعملاً المفتاح التالي: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال (1) كم يحدث ان تجلس على الإنترنت وقتاً أطول مما تريد: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (2) كم يحدث أن تهمل أعمالك المنزلية اليومية بسبب الجلوس على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (3) كم يحدث أن تفضل متعة الجلوس على الإنترنت على معاشرة زوجَك/زوجِك: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال (4) كم يحدث ان تكوِّن علاقات إجتماعية مع آخرين عبر الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (5) كم يحدث أن يشكو الآخرين (من أهلك أو أصحابك) من أنك تقضي وقتاً أطول مما ينبغي على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال (6) كم يحدث أن يتأثر أداءك في المدرسة او درجاتك الدراسية بسبب طول الوقت الذي تقضيه على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال (7) كم يحدث ان تقوم بفتح بريدك الإلكتروني قبل أن تبدأ بأداء عمل آخر يجب إنجازه: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 6=تجاهل السؤال.  كم يحدث ان يتأثر أداؤك في العمل أو إنتاجيتك بسبب الإنترنت:1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (9) كم يحدث ان تقوم بالتهرب من الإجابة/أوالتبرير عندمايسألك الآخرون عما تفعله على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (10) كم يحدث أن تصرف نفسك عن التفكير في مشاكلك الحياتية بتذكر أشياء جميلة تتعلق الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (11) كم يحدث ان تجد نفسك متشوفاً للوقت الذي تدخل فيه الإنترنت ثانيةً: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 6=تجاهل السؤال. (12) كم يحدث ان تخاف من أن حياتك بدون الإنترنت ستكون مملة,فارغة وخالية من المتعة: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (13) كم يحدث ان تتضايق,تحتج أو تغضب إذا أزعجك أحدٌ ما و أنت على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (14) كم يحدث أن تتأخر في الذهاب للنوم بسبب الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (15) كم يحدث ان تجد نفسك تفكر في الإنترنت وأنت خارج الشبكة: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (16) كم يحدث أن تقول لنفسك و أنت على الإنترنت فقط بضع دقائق أخرى وأقوم: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (17) كم يحدث ان أن تفشل محاولاتك لتقليل ساعات الجلوس على الإنترنت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. 1 كم يحدث أن تقوم بأخفاء عدد الساعات التي تقضيها على الإنترنت عن الآخرين:1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (19) كم يحدث أن تفضل الجلوس على الإنترنت على الخروج من المنزل مع الآخرين: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. (20) كم يحدث أن تشعر بالضيق أو الإكتئاب عندما تكون خارج الإنترنت و التي تزول سريعاً بمجرد معاودة الجلوس على النت: 1=نادراً 2=أحياناً 3=كثيراً 4=عادةً 5=دائماً(بشكل مستمر) 0=تجاهل السؤال. طريقة الإختبار: قم بالإجابة على جميع الأسئلة ثم أجمع درجاتك,كلما زاد مجموع النقاط التي حصلت عليها زادت درجة إدمانك على النت و نسبة المشاكل التي يسببها. 20-49 نقطة : إستعمالك للنت يقع في المعدل الطبيعي.ربما تجلس على النت قليلاً أكثر مما ينبغي.عموماً أنت تتمتع بسيطرة جيدة على إستعمالك. 50- 79 نقطة: تعاني أحياناً من مشاكل بسبب الإستعمال المفرط للنت,عليك أن تتفكر في أثر ذلك على حياتك. 80-100نقطة: إستعمالك المفرط للنت يسبب لك الكثير من المشاكل.من الواجب عليك أن تنظر إلى الآثار السالبة للإنترنت على حياتك و تسعي لإيجاد حلول للمشكلة. قم الآن بالنظر مجدداً للاسئلة التي إحرزت فيها 4 أو 5 نقاط. هل تعلم الآن أن هذه مشاكل حقيقية سببها إستعمالك للنت؟؟؟؟ الحمد لله بالنبسة لي لم أكن من عداد المدمنين على الإنترنت آخر تعديل بواسطة حضرموت ، 2007-07-12 الساعة 11:06 AM.  |
| عدد 2 من الطلاب تقدموا بالشكر لكاتب الموضوع حضرموت علي هذه المشاركة الطيبة : | ||
hanane213 (2008-08-11), keko_ferkeko (2007-08-27) | ||
|
#4
2007-07-17, 01:06 AM
| ||||
| | ||||
| أما أنا فأجلس ساعة واحدة فقط فى الغالب شئت هذا ام ابيت وهذا خير والله شكرا حضرموت  |
|
#6
2007-08-27, 12:19 AM
| ||||
| | ||||
| بالظبط 49... لكن على أن أقلل من تركيزي عليه لأني داخل على مرحلة مهمة في الدراسة... مشكور على الموضوع الراائع.... |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| خيارات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
|
|
مواضيع مشابهة للموضوع: هل تريد أن تعرف إذا كنت مدمن انترنت أم لا..تفضل بالدخول | ||||
| الموضوع | الكاتب | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| هل تريد ان تمحى ذنوبك؟..اذن تفضل بالدخول | الزهراء | إستراحة الجامعة | 4 | 2008-03-13 12:56 AM |
| إن كنت لا تعرف أوامر التشغيل "run" تفضل بالدخول | حضرموت | قسم الكمبيوتر العام | 2 | 2007-03-20 04:42 PM |
| لا تريد ان تقف مكتوف الايدي ... اذاً تفضل بالدخول | 4islam | إستراحة الجامعة | 17 | 2007-02-11 12:36 AM |
| هل انت اهلاوي؟؟؟؟؟؟؟ اذن تفضل بالدخول | محمود علواني | إستراحة الجامعة | 7 | 2007-01-14 08:48 PM |
| هل تريد ان تحدث الوندوز وتعاني من قيود ميكروسوفت الجديدة على التحديث تفضل بالدخول | jam1966 | قسم البرامج | 17 | 2006-02-08 10:59 AM |
النمط المتتابع
